Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Lompat Tinggi Gaya Straddle

    Diunggah oleh

    Stern elb
    77 tayangan6 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    77 tayangan6 halaman

    Lompat Tinggi Gaya Straddle

    Diunggah oleh

    Stern elb

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 6

    Lompat Tinggi Gaya Straddle

    By: 1 Hafidz Favian Rizal


    2. Faiz Iman Kurnia
    3. Daffa Setiawan
    4. Rabbi Pasyah Dermawan
    Apa Itu Lompat Tinggi
    Lompat tingggi adalah suatu bentuk gerakan
    melompat keatas dengan cara mengangkat
    kaki ke depan sebagai upaya membawa titik
    berat badan setinggi mungkin dan secepat
    mungkin jatuh (mendarat) dengan cara
    melakukan tolakan pada satu kaki untuk
    mencapai suatu ketinggian tertentu.

    Tujuan lompat tinggi


    Mendapakan lompatan yang setinggi mungkin.
    Macam-macam gaya lompat tinggi
    1. Gaya gunting (scissors)
    2. Gaya guling sisi (Western roll)
    3. Gaya straddle
    4. Gaya Memutar (flop)
    Gaya Guling Perut (Straddle)
    Salah satu gaya dalam lompat tinggi dimana posisi badan telungkup untuk melewati mistar. Karakteristik
    dalam pelaksanaan gaya guling perut diawali dengan gerakan awalan, tolakan atau tumpuan, sikap
    badan diatas mistar dan medarat.
    Teknik dasar lompat tinggi
    Gaya perut (Straddle)
    1. Awalan
    2. Tolakan
    3. Melewati Mistar
    4. Mendarat

    Awalan
    Gaya straddle memiliki arah dan sudut awalan yang mirip dengan gaya guling sisi. Bila seorang atlit
    akan melompat bertumpu dengan kaki kanan, maka awalan dari samping/ serong kanan dan sebaliknya
    bila bertumpu dengan kaki kiri, awalan dari serong kiri.
    Tolakan
    proses mengubah momentum horizontal dari awalan menjadi momentum vertical yang diperlukan untuk
    melewati mistar
    Melewati Mistar
    Ketika badan melewati mistar di titik tingggi maksimum badan diputar kekiri penuh, kepala mendahului
    melewati mistar, perut dan dada menghadap kebawah
    Mendarat
    jika dilakukan diatas matras, posis jatuh adalah sis bahu dan punggung terlebih dahulu. Jika diatas pasir
    yang mendarat lebih dahulu adalah kaki. Ayun kaki kanan kemudian berguling kedepan bertumpu pada
    pundak bahu kanan.
    Terimakasih sekian presentasi dari kami

    Anda mungkin juga menyukai