Lompat Tak Bertali Bisa Bantu Turunin Berat Badan🔥
Ada banyak pertanyaan yang menanyakan apakah melompat tanpa tali bisa membantu menurunkan berat badan, dan jawabannya adalah: YES!🤪💯 💥
Melompat tanpa tali lebih cocok untuk pemula, karena tanpa peralatan dan tidak akan ada tali yang tersandung, tidak mudah terluka, dan lebih kondusif untuk membangun rasa kepercayaan diri dan ketekunan seseorang daripada lompat tali seperti skipping. Selain itu, tempat seukuran telapak tangan saja sudah cukup untuk berlatih melompat ini, flexible dan comfortable deh pokoknya!💪✨
📝 Latihan lompat tak bertali juga tak lebih lelah layaknya skipping, tapi untuk mendapatkan hasil maksimal, kamu bisa meningkatkan kalori olahragamu dengan meningkatkan jumlah set.
💖Sesuaikanlah situasi tubuhmu dalam memilih metode latihan melompat tanpa tali ini💖